Tá bom eu sei, fazer exercícios físicos muitas vezes é chato. Ficar leventando aqueles pesos, colocando os "bofes para fora" tudo pela beleza e pela saúde. Eu particularmente não aguento musculação, gosto mesmo é de correr, mas não dá só para correr, tem que levantar os malditos pesos também. Mas no fim saio feliz da academia, afinal as famosas endorfinas realmente ajudam a encarar o dia . Vamos analisar o exercício como uma terapia, é com esse pensamento que muitas vezes me dirijo à academia - minha terapia. Chego lá, todo mundo na mesma situação, dando risada, trocando receitas, falando sobre os filmes que assistiram, reclamando com o professor que " tá muito pesado esse". Caminha na esteira, olha o movimento, aquele momento só teu, onde tu estás trabalhando só pelo teu bem-estar e logo a cabeça começa a funcionar. Vou contar a vocês que minhas melhores idéias aparecem quando estou na esteira. As melhores soluções para alguns probleminhas estão lá, na esteira. Saio da academia muito leve, com a sensação de dever cumprido o corpo cansado e a cabeça completamente arejada, deixei lá todos os demônios. Volto para a vida real bem feliz.
Essa semana consegui fazer essa terapia 3x. No verão, eu colho os louros.....
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